Όταν ο τζόγος γίνεται μια τακτική δραστηριότητα, είναι εύκολο να χάσετε την αίσθηση των ορίων σας. Τι σας βοηθά να ελέγχετε τον χρόνο και τα χρήματά σας—όρια, ένα πρόγραμμα, υπενθυμίσεις ή αυτοπειθαρχία; Μπορεί μια συνειδητή προσέγγιση να κάνει τον τζόγο ένα ασφαλές και ωφέλιμο χόμπι;